Android를위한 Freeletics Training Coach - Bodyweight Fitness

당신을 위한 가장 진보된 디지털 피트니스 앱

Freeletics Training Coach – Bodyweight & Mindset 또는 간단히 Freeletics로 알려진 모바일 운동 건강하고 생산적인 생활 방식을 지원하는 Freeletics에서 개발한 애플리케이션입니다. 웨이트와 같은 장비를 사용하거나 사용하지 않고 언제 어디서나 실행할 수 있는 달리기, 체중 및 근력 운동을 비롯한 다양한 운동 루틴을 제공합니다. 또한 개인 목표에 맞게 특별히 설계된 훈련 계획을 생성할 개인 훈련 코치도 제공합니다. Freeletics는 또한 오디오 코칭 세션을 제공하여 잠이 들 때 근육이 이완되는 데 도움이 됩니다.

트레이닝 여정을 찾고 커뮤니티에서 동기 부여

Freeletics의 모든 운동 계획에는 피트니스 목표를 선택하고 선택할 수 있는 트레이닝 여정 라이브러리가 함께 제공됩니다. 웨이트 트레이닝, 웨이트 트레이닝, 달리기 - 또는 상기 트레이닝의 조합일 수도 있습니다. 선택하면 개인 코치가 귀하와 귀하의 신체에 따라 계획을 조정합니다. 그런 다음 진행 상황을 추적하고 6~12주 동안의 맞춤 피트니스 훈련에 전념하게 됩니다. 두 가지 유사한 교육 과정이 있을 수 없다는 점을 명심하십시오.

전 세계적으로 4천만 명 이상의 사용자가 있는 Freeletics 지원 커뮤니티에 가입할 수 있습니다. Freeletics Blog의 전문가들이 공유하는 조언을 통해 지식을 넓히고 심신의 상태를 유지하거나 개선할 수 있습니다. 또한 훈련 및 영양에 대한 독점적인 건강 정보와 조언을 지속적으로 받을 수 있도록 Freeletics 뉴스레터를 구독하는 것이 좋습니다.

Freeletics는 피트니스 트레이너는 당신을 위해 운동을 계획할 뿐만 아니라 매우